18.5.19 자유수영

푸르미수영장에서 자유수영 했다.
아무래도 생체실기는 포기해야 하나보다.
연습을 매일 했어도 될까 말까인데 4월부터 참 많이도 쉬었다.
25m 자유형만 기록을재보니 23~24초가 나온다. 그런데 여기에 잘못하는 나머지영법을 다 더하면 안 재봤지만 2분은 넘어갈듯 싶다...
자유형도 고작 1 주일 쉬었는데 할때마다 실력이 초기화 되는 느낌.
하이엘보가 제대로 구사가 안되니 우측 겨드랑이가 쓸린다.
반대쪽 어깨가 내려가야 다른쪽 팔꿈치가 잘 들린다.
어깨가 안들리고 팔꿈치를 들어올리는 연습을 해야할 것 같다.
노답인 나머지영법들은 어떡하지;;하아..