훈련 일지
18.03.03 자유수영
현문현답
2018. 3. 3. 19:42
100미터씩 킥연습후에 이것저것 연습해보았다.
자유형 호흡을 반대쪽으로 하는 연습도 괜찮은 것 같다.
왼쪽으로 호흡하면 가라앉는 느낌인데 아마 로테이션도 부족하고 자세가 안좋은듯 하다.
자유형 할때 고개 안들리게 유의하자.
배영 연습을 하려고했는데 사람이 많아서 별로 못했다.
자유형 사이드킥 연습(역시 왼쪽 방향이 더 어렵다)
자유형 호흡을 반대쪽으로 하는 연습도 괜찮은 것 같다.
왼쪽으로 호흡하면 가라앉는 느낌인데 아마 로테이션도 부족하고 자세가 안좋은듯 하다.
자유형 할때 고개 안들리게 유의하자.
배영 연습을 하려고했는데 사람이 많아서 별로 못했다.
자유형 사이드킥 연습(역시 왼쪽 방향이 더 어렵다)