18.02.26 교정반 강습

아마 3월달부터는 새벽으로옮겨야할듯하다.
오늘은 오리발끼고 돌핀킥, 바사로킥(백돌핀킥), 사이드 돌핀킥, 배영스타트 및 접영 약간 연습함.

사이드돌핀,바사로킥 할때 물 오지게 먹음.
자유형 사이드킥도 제대로안되는데 사이드로 돌핀킥할려니 방향조절도 안되고 코에는 계속 물들어온다.

중간에 자유형도 조금 했는데 왼팔 팔꺽기가 이상하다. 내일 연습해봐야겠다.

바사로킥은 코로 숨을 조금 쉬면서 나오니 예전보다 물을 덜먹긴한데 아직 유연성이나 부족하다.

자유형,접영 사이드킥을 틈틈히 연습해야겠다.