18.05.22

수영연습.
스포랜드에서 일일권 끊어서 연습함
자유형 과 접영 연습하였슴.
자유형은 속도에 신경쓰기 보다는 정확한 스트로크와 리커버리에 더 초점을 맞춰야겠다는 생각이들었다. 오른쪽 팔의 캐치 동작이 뭔가 부자연스러운 느낌.
이번주동안 팔동작이 자연스러워질때까지 맹연습을 해야겠다.

접영은 약간 느낌이 오는것 같기도하고 아닌것 같기도하다. 풀동작시에 킥과함께 수면에 적당히 떠올라야 자연스러운 리커버리가 가능한것같다. 이게안되면 어깨가 잠겨서 팔이 제대로 안나오고 힘이 든다. 접영도 연습을 매일 해야겠다.